第21章 被圍住了

　　孩子們不知道昨晚大人們中間發生了什麼事。除了南宮夜有些不自在外，就只是看到康伯對蘇紅就更是恭敬了好多。

　　吃早飯時，天色也才剛亮開了。

　　不用說，又是一個大晴天。

　　對蘇紅說，剛來這個世界兩三天時間，天天被這樣曬著自己都覺得不舒服了，要是現在有個泳池，自己一定撲通一聲就跳下去了。

　　但現在，不只是沒辦法洗，就是喝水都得小心。

　　蘇紅皺眉看看老天，這樣下去，人怎麼受得了。感覺這山間的綠葉現在倒還是鮮嫩的，一會兒曬一下後就有些蔫兒了。

　　兩個小孩子倒是很容易找到玩的，不一會兒就撿起地上的合適的小石子。小五就教小六玩石子。

　　這種太陽下，又沒什麼事可做，吃過早餐後，大家就大眼對著小眼。

　　康伯說要出去走一趟。

　　老三馬上就跟進說自己也要去。但被康伯拒絕了。

　　昨晚用了藥的南宮夜現在看上去有點精神了，他盤腿坐了起來，讓老三過來，他開始教老三練功。

　　老三這才高興的去坐到了南宮夜身邊。

　　“練功，不管是練什麼功，都要你先和穩定的下盤，所以，你的第一步，就是把下盤練穩了。”

　　“下盤是什麼？”

　　老三認真的問道。

　　一邊的蘇紅都拍了一下額頭，不過想想，他們在鄉下長大，都沒正兒八經的練過功，哪裡知道什麼叫下盤？

　　南宮夜也是頓了一下道：

　　“就是說你的腰腿。你要站穩了，別人就弄不倒你，你也能穩定自己。”

　　“哦，你說站穩啊，我站得穩，就我們老四有點站不穩，他是從小身體不好。”

　　南宮夜又頓了一下道：

　　“不只是要站得穩，還要在任何情況下都能穩住，要有力量。所以，你先蹲個馬步。站起來。兩腳打開比肩寬一點點。然後兩手握拳在身側，就像這樣，然後蹲下去，注意，只能讓膝蓋彎了，但後臀卻不能下落，保證大腿是平的。”

　　“這不行，這屁股要蹲下去了。”

　　老三一試，那屁股就直往下掉。