第三百七十一章 大道至簡

我們過度地攝入食物不僅會傷胃，而且還會轉化為脂肪存儲在身體中，成為身體中的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。

當人體中的垃圾越多，就需要更多的血氣來清除它們，但是人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而不斷減少，這就形成了惡性循環，這也正是人體衰老的機理。

古人常說“水滿則溢，月滿則虧”，這是有一定道理的，人要保持一定的飢餓狀態，這才是對身體內循環最有利的。

其實，這就是道家所說的“虛”的妙用，所謂虛則靈，人必須經常保持“虛”的狀態，才能時時保持清醒，保持健康。

人的大部分病理現象，其實是人體的一種自我調節反應，比如發燒，就是我們的抗體在殺死病毒的一種機體反應。

它同時也在提醒我們，生病的時候要保持適當的休息，平和的心態來幫助身體消滅病毒，並配合適當的藥物來治療疾病。

有智慧的人，這時候就應該調整心態，讓自己平和下來，這樣身體才能恢復地更快。。。。。。

曾廣茂出言問道：“尤道長，可是為什麼我感覺自己吃得越多越有力量，假設我每天的運動量跟攝入的能量持平的時候，是不是就能把食物中的能量全部轉化為身體的能量，這樣就不會有多餘的垃圾堆積？”

老道士打量了曾廣茂兩眼，問道：“看你的身形，應該不止當過兵，還練過很多年的外家拳吧？”

曾廣茂：“道長慧眼如炬，我從小十來歲就開始練武，還當了好幾年的兵。”

老道士撫摸了一把自己的白鬍須，自信地問道：“你每次劇烈運動完之後，左肋最後一根肋骨往下一寸的地方，是不是隱隱作痛？”

曾廣茂驚訝地問道：“道長您怎麼知道的？”

江飛宇在自己身體上比劃了一下，左肋最後一根肋骨往下一寸不是腎臟嗎？

“噗嗤。”

想不到曾廣茂看起來壯如虎，居然腎不行，江飛宇不厚道地笑出了聲。

老道士知道江飛宇想歪了，解釋道：“那個位置不是腎臟，是章門穴，此穴為髒會穴，統治五臟疾病。”

事關自己的健康，曾廣茂急忙求教道：“還請道長教我。”