第1027章 你讓我成為了一個笑話(第2頁)

　　可是，忽視並不代表不存在。

　　所以，這種情緒以後還是會出現。

　　心理醫生告訴她的一個辦法就是探索自己的潛意識，明白自己到底想要什麼，到底為了什麼，然後理解，明白，並且心平氣和，這樣控制情緒。

　　具體的其中一個做法是，坦誠的面對自己的情緒。

　　現在的你，很生氣，很失望，很傷心，很悲觀，很惱火，很委屈，很想要破口大罵。

　　她生氣，失望，傷心，悲觀，惱火，委屈的原因是，她安排好了計劃，這個計劃被破壞了。

　　如果是被龍猷飛破壞的，她無所謂，因為龍猷飛在她大腦中的定義，本來就是一個破壞者。

　　但是這個計劃是被她心愛的紀辰凌破壞的。

　　她說了很多次，很多次，很多次，讓他做事情要和她商量，不要自己就決定。

　　她也表達了很多次，她要做這件事情，她要做這件事情。

　　如今，她能控制情緒的辦法，就是告訴自己結果，然後儘可能站在他人的立場上想問題。

　　放過自己，不要成為情緒的努力。

　　理論都知道，要做起來，還是有一些難度，或許能夠減輕難受的症狀，但是，完全控制，可能想要十幾年，甚至幾十年的歷練。

　　她的情緒比一開始穩定了好多後，她從床上起來，拿出了手機，給紀辰凌打電話過去。

　　鈴聲三聲，紀辰凌那邊接聽了。

　　“醒了。”紀辰凌的聲音從手機那頭穿了出來。

　　“你準備怎麼辦？”白汐問道。

　　“我已經把金姨送回家了，什麼都沒有做，沒有兇手，也沒有證據，事情發生了，就像是沒有發生一樣。”紀辰凌說道。

　　白汐不喜歡這個結果，別開了臉，想要忍住不說的，可是，有時候，嘴巴就是在情緒的左右下，還是控制不住。

　　“你讓我成為了一個徹頭徹尾的笑話。”白汐沉聲說道，低垂了眼眸。

　　“你是想要成為笑話呢，還是想要坐牢呢？”紀辰凌好聲好氣地問道。