第三章 修行與念

天空競技場的100層算是一個小分水嶺，因為在這裡可以獲得更好的待遇，而輸了比賽掉落到90層便沒有，所以處在這裡的格鬥家們都會不惜一切代價地去取勝，許多人也有了一定的水平。

不過倒也不至於讓你今晚住，明天輸了就走，在100層以上，每場戰鬥都可以有一週的緩衝期，也就是說在一週內匹配戰鬥就可以。

住進競技場房間的季星當晚沒有做更多的鍛鍊，而是對自己的身體做了一次全方位的檢查。

內至心肺功能、恢復能力，外到身體各部位肌肉形狀，乃至五肢手指的準確長度，不需使用任何器械輔助，便得到了準確的數據。

“無論是從當前情況看還是從潛質看，下肢都要超過上肢。能承受的鍛鍊強度在柯南以上，在海賊以下，正常的鍛鍊方式絕不需要擔心肌肉溶解方面的問題，且可塑性、進步速度將極強極快，我喜歡。

肉體強者全力一擊或許能打出幾十噸乃至更強的力量，但血肉之軀耐受力卻有限，能打出反而自身受不了，這其中應該就需要念來防護補足，身體裡到處流竄的這股氣嗎？生命能量，類似先天一炁。”

不著急激活，先一步步來。

心裡有了大致的修行計劃。

18歲的季星倒頭就睡。

……

第二天一早吃過早餐，季星進行了簡單的拉伸熱身。

感覺腹中食物已轉化成熱量，他開始進行單腿下蹲鍛鍊。

左腿蹬直，右腿下蹲，這樣的深蹲難度不低，鍛鍊的方向也比較特別，除力量外，這更是對神經肌肉協調性和核心控制能力的增強。

昨天的19連擊之所以會讓季星感覺疲憊，不是體能的問題，而是神經肌肉協調性不足，需要季星用更多的精力去讓身體穩定、讓踢擊連貫精準，而如果對手稍微提升兩個檔次，就有辦法讓有意表演的他失去平衡，從帥逼摔成煞筆。

既然這次侵入有這樣的條件，就更多在腿功方面出一出力吧！

不搖不顫100次，簡單的活動放鬆後，換成另一條腿。

等兩組單腿下蹲做完，季星進行更進一步的深化練習，平躺在地屈起一腿，以肩軸和屈起的腿為支撐點，讓屁股脫離地面，另一條腿抬起，一次次進行上下襬動。

這叫臀橋寫字，將對雙腿的鍛鍊連接到腰腹兩胯，持久鍛鍊後還能增強踢擊的威力。

同樣是左右各100次，便切換成蜥蜴爬行動作，再將鍛鍊連接到上肢肩胛，而此刻他身體也已完全熱了起來，隱隱沁出了汗水。

往復不停。

接下來的半個月時間，作為體術宗師中的宗師，深居淺出的季星讓這具侵入身體經歷了一場不小的蛻變，利用各種精密的手段把自身各項身體機能調整到完美的狀態。

如果說剛侵入時，季星只能憑藉自身強大的技巧讓身體勉強發揮出70%的力量來攻擊，現在隨意一次打擊就能發揮出100%力量，不顧關節肌肉磨損甚至能爆發出150%！

整個人的精氣神完全不同，身體也變得更加有形。

而途中無驚也無險，他又獲得了兩場勝利，晉升到120樓，房間也換了兩次，爬到123層居住，不過住房環境倒是完全無差別的。

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“接下來可以上上大強度了，專心提升力量而不需要擔心把身體練僵，不過在那之前……”

以五心向天姿勢盤坐在床上的季星深深吸了口氣，吐出時帶起了一道長長白霧一般的煙氣，其凝於空中，十幾秒才完全消散。