趙磊沈瑤 作品
第37章
陳婷點點頭，趕緊去落實。
“趙老師最新挑戰任務，速來圍觀！”
“每天單手俯臥撐+仰臥起坐+人體向上+深蹲各100個，再加上一千米長跑。”
依然是首頁大屏推，上面大字標題，下面小字。
不過具體挑戰多久沒說，這樣一來，如果趙磊做三天堅持不下去了，也不算打臉。
……
“各位，早上好。”
趙磊準時打開直播。
【老公，早上好。】
【靠！我一個天天睡到中午的人，為了第一眼就看到趙老師，硬生生把生物鐘調到六點起床！】
【誰不是呢！】
很多網友為了看趙磊的直播，真的早起了。
趙磊對著鏡頭說道：“各位應該看到平臺的宣傳了，我打算從今天開始，挑戰訓練自己的計劃。”
“每天單手俯臥撐+仰臥起坐+人體向上+深蹲各100個，再加上一千米長跑。”
“而且這些都是一次性做完，中間不休息。如果因為某些事情耽誤了，第二天我就補回來，請大家監督。”
聽到這，一些還在睡夢中的網友立刻睜開眼睛！
“訓練之前，我先熱個身。”
說著，趙磊將之前系統發放的【太極拳技能】取出。
雙腿分開，下蹲，雙臂拉開架式。