第125章 火燒眉毛(第2頁)

 不一會兒，嗡的一下，陳凡的身體一陣輕微的震盪，剎那，一種令人舒服得想要叫出來的感覺湧蕩全身。

 這時，高城拿著秒錶走了過來，他的臉上笑吟吟的，剛才的窘迫，一點兒也看不見了。

 “伍六一，陳凡，你們準備好了嗎？”

 “準備好了！”

 高城於是來到起點，把拿著秒錶的手高高舉了起來，隨後大喊一聲：“預備——跑！”

 四百米障礙全程共8組障礙，16個障礙物。通過順序是100米跑、轉彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮牆、通過高板跳臺、爬越水平梯、通過獨木橋、攀越高牆、匍匐通過低樁網、轉彎返回、跨越低樁網、攀越高牆、繞行橋住、懸垂通過水平梯、通過跳臺高板、鑽越洞孔、跳下攀上壕溝、跨越5步樁、100米跑。

 當然，不同的部隊，四百米障礙的設置是有不同的，比如海軍陸戰隊與一般的陸軍部隊就不一樣。

 不過鋼七連的四百米障礙還是傳統的陸軍類型。

 四百米障礙2分30秒內跑完及格，2分15秒內跑完良好，2分00秒內跑完優秀。

 鋼七連的成績標準也是如此，不過鋼七連的難度增加了，所以想要達標其實還是不容易的。

 聽到跑的口令，陳凡立即嗖的一下彈射出去。