第202章 交流發球
雅加達亞運會開賽在即,作為主力出戰的晨夢、王蔓昱等人將為中國女乒團肩負爭金的任務。
早上六點半,隊員們就幾乎已經全部到了訓練場出早操。
黃海誠教練因為在幫助晨夢這一次在亞運會中也是任務重要,所以相對於在一個隊的孫瑩莎,黃海誠教練還是比較注重晨夢的訓練。
孫瑩莎則是跟著王蔓昱還有陳悻同一起訓練,去肖湛教練和張芩教練兩個教練那兒偷師學藝。
張芩教練也是孫瑩莎曾經的主管教練,和孫瑩莎的關係也是非常好的。
即使上了一隊,沒有主管孫瑩莎,但也還是會給孫瑩莎上課,盯著孫瑩莎好好訓練。
而林高沅則是演繹著“寂寞”最高境界,一個人就能訓練!
對著牆壁,手拿兩球,扎著馬步來回接球、拋球,重複著幾百上千次!
這是練習接球反應的很好途徑,近距離練習能夠增加敏捷度!
而在這一次的封閉訓練中,丁檸的健身球輔助練體能,確實讓人眼前一亮!
空手接球,腳步交叉奔襲,連紮起來的小辮子都飛舞起來,異常吸引人!此情此景,如果要是被檸隊的粉絲看到了,那估計得為她瘋狂“打call”了!
雖然丁檸沒有亞運會任務,但是接著下來的保加利亞公開賽,丁檸是國乒女隊唯一的種子選手。
奪冠重任被扛在肩上的壓力,讓丁檸不得不練起來,動用一切可用資源練起來,也給自己保持一個訓練的狀態,去迎接接下來的比賽。
孫瑩莎和陳悻同被張芩教練安排搭檔訓練,張芩教練就在旁邊環抱著手,盯著孫瑩莎和陳悻同的一些接球細節。
“停一下!”
張芩教練拍了拍手,讓正在訓練的陳悻同和孫瑩莎結束了訓練。
張芩教練朝著陳悻同走了過去,“同同,你的肩膀在接球的時候不要往前走,你的肩膀重心要跟著你自己,不要往前傾!知道嗎?”
陳悻同抿著嘴,朝著張芩教練點了點頭,張芩教練讓孫瑩莎朝著陳悻同發了一個球過去,繼續親手糾正陳悻同的動作不標準。
等著陳悻同有了一些感覺時候,張芩教練就讓陳悻同無球練一下自己的肩膀調動。